MM们需要在保养上追求效率
2013-03-0225
沐浴时制造塑身效果洗澡时，用莲蓬头以冷热水交替由下往上冲胸部，可以紧实胸部。另外拍打腿部或臀部的部位，可以使全身肌肤更有光泽，很多女明星(图库、文章)都以拍打来维持身材。所以，不管是洗澡还是看电视时，只要想到就...
亭亭躺着都能做的私房按摩手法
2013-03-0226
最后则是用指腹像往上抓起头皮那样，给头皮不同的按摩。睡前，选用梳齿尖端是小圆球状的梳子，从前额发际线开始往枕骨的发际线梳，梳完后再轻拍头皮，也是很好的按摩头皮方式。 另外，我还有一招抓头皮的五爪功，先用五指顺...
牛奶能给皮肤消炎
2013-03-0223
此外，牛奶中含油脂较高，可滋润皮肤，但不适合油性皮肤的人。使用后，一定不要忘记清洁，否则会堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。 别用牛奶代替护肤品牛奶的护肤效果很好，但并不代表我们就可以不用其他护肤品了。牛奶虽...
护理纤纤玉足的妙方
2013-03-0223
护理纤纤玉足的妙方 一盆热水，双足刚放进去的时候可能会感觉太烫了，但稍微坚持下，会相当的舒服。热水有助于血液循环，把一天的疲劳都赶走。 加入一些浴盐，例如薰衣草的可以放松。撒上玫瑰花瓣，让足部享受呵护。
护理纤...
护理纤...
巧用手指预防疾病
2013-03-0221
按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、...
足部护理有哪些方法及技巧
2013-03-0227
我们的脚每天要承受身体的全部重量，是最容易疲劳的部位，因此做好足部护理，不仅有益于放松身心，而且疏通经络，缓解疲劳，那么，足部护理有哪些方法及技巧呢？ 足部护理有哪些方法及技巧呢？ 一、每天用暖水洗脚，并且要彻底...
你知道你的手悄悄为你预报疾病吗
2013-03-0225
按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。 揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患;按摩中指可以预防心脑血管...
吴若石新足部健康法准确有效
2013-03-0225
吴若石新足部健康法准确有效 一本风行华人圈的《吴若石新足部健康法》近日首次在中国大陆出版简体字本，由此这本健康类畅销书将进入更大的市场接受检验，本书作者、被誉为“足底按摩之父”的吴若石先生也借此...
按摩手指提高免疫力抗感冒
2013-03-0223
按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。 按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗...
日常家居7步手部护理方法
2013-03-0228
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了，普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分，不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹 7、冬...
三种民方手部护理的自制法
2013-03-0221
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 ●鸡蛋护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废...
秋冬手部护理9个必知要点
2013-03-0227
TIPS：一定选用亲水性的护手霜来达到滋润的效果，因为油会吸光吸热，油性手霜一样会吸收灯光中的紫外线，不知不觉让你的十指变黑。同时要调理好日常饮食，平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。 3、手脚位于身...
爱美必学手模冬季护手秘诀
2013-03-0225
不提重物、洗衣、出门甚至睡觉也得戴手套，这些要求对一般女人来说实在麻烦也不现实，但有一些东西，是我们可以做到的： 2、维生素另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连...
手指如何妩媚
2013-03-0225
5.尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。 4.每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。 3.美手也需要以内养...
手掌脱皮须对症治疗
2013-03-0224
预防手掌脱皮，应做到保持手干净，洗手最好用温热水；多吃富含维生素的蔬菜，也可以吃点维生素B2药片。每天洗手后涂抹护手霜，或每晚睡觉前将维生素E丸刺破擦在手上并按摩，然后戴全棉手套睡觉（一周几次即可），这样手会越来越嫩...
女性冬天如何保养双手
2013-03-0224
．干燥的皮肤会引起手部和脚部的破裂，因此要避免使用强力的肥皂、清洁剂，不要把手时常浸在水中，而每晚要用温水泡脚15分钟。皮肤容易破裂的女性，要注意冬季的饮食结构，多吃鱼头、肉类、蛋类、牛奶和肝脏，更不可忽视绿色蔬菜...
米醋护手巧治手脱皮
2013-03-0224
这个办法简单易行，没啥毒副作用，有双手脱皮症状的朋友可以试试。对了，差点忘记了热心朋友的提醒，用米醋搓洗双手期间，手部皮肤要尽量避免直接接触洗衣粉等物质。 今年秋天我双手开始脱皮的时候，抱着试试看的心态，我试...
手脚冰凉不用怕 中医有暖方
2013-03-0226
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多...
让双手细腻水嫩的妙招
2013-03-0225
其实有个小窍门，不仅不耽误我们的时间，还能把我们的双手保养得细腻滋润、水水嫩嫩的。每天下班吃完晚饭后，我们一般都要刷碗、拖地、打扫卫生、洗衣服。在这个过程中，可以用橄榄油适量、蜂蜜小半勺、牛奶或酸奶适量，调匀...
专业手部美白滋润护理法
2013-03-0223
* 对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。 * 选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次...
秋冬玉手护理9大妙招
2013-03-0222
TIPS：经常做家务的人，可选择含有天然果油的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。具有抗皱效果的手霜也同样适用老化的双手使用。 3、家务护手两...
不要皱纹干枯的双手
2013-03-0223
有没有以下出糗的经验：擦上美美的指甲油、戴上璀璨的钻戒，却发现一双皱纹干枯的双手显不出美感，反倒很碍眼？穿戴一身贵气、容光焕发的和朋友逛大街，竟被命相摊老伯一把抓住，铁口直断的说，坏就坏在这一双手啊，注定一生操劳奔...
天冷手脚冰冷的护理攻略
2013-03-0225
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 压力过大时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥 过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而...
完整的家庭手部护理妙招
2013-03-0227
小窍门手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有两个小窍门，一是常用温水加一点白醋泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。二是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。 护手操手部按...