你真的很重视维护。你的护肤方法没有错，用的护肤品也很好，但是为什么总有人叫你姐姐呢？其实除了面部皮肤，还有一个地方可以透露我们的年龄，那就是颈纹。虽然有些人的颈纹是天生的，但是颈纹真的老了，想要改善颈纹，不管是天生的还是后天的，都建议这样做。

每天做颈部伸展运动。

我们颈部的肌肉纤维附着在皮肤表面并形成环状结构。如果长时间处于收缩状态，会加重颈部线条。现在很多人都习惯低头玩手机，每次玩手机都会很长，导致颈纹的产生。

通常，您应该注意颈部的伸展。每次玩完手机后，建议用力抬起头，让脖子有舒展的感觉。并左右摇头，舒缓颈肩肌肉。

在拉伸过程中，用干净的手从上到下用关节按摩皮肤。

选择合适的枕头高度。

枕头高度不合适也会改变脊椎的弯曲度颈部保养护肤，对颈纹的产生有影响。枕头不宜过高或过低，一般十厘米左右为佳，但具体高度还是因人而异。躺下时可以摸脖子。如果你脖子上的皮肤起皱，枕头的高度可能不合适。

做好颈部保湿工作。

你的皮肤保养得很好，但你忘了照顾你的颈部皮肤，那么你的颈部皮肤如何变得更好呢？每晚进行面部基础护肤时，可将多余的护肤品涂抹于颈部，用手轻轻按摩，促进吸收。

因为颈部皮肤的角质层比较薄，所以颈部的护肤品不能太油腻。如果颈部皮肤过于油腻颈部保养护肤，将难以吸收。如果您使用的是厚厚的护肤品，您可以在涂抹后用纸巾擦掉一些。

女人的脖子对美丽很重要。是四季都需要经常暴露的部位，也是反映一个人真实年龄的敏感区域。所以从现在开始，你要注意颈部的保养了。为什么脖子容易老化？这是因为在身体的同一部位，表皮和内皮也会出现不同的状态，而内皮更嫩，容易因外界刺激而老化。如果把脖子前面的皮肤和脸上的皮肤比较一下，可以发现皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，是不易保持水分，容易干燥，容易产生皱纹。虽然脖子和脸都一样裸露，由于颈部运动较多，皮肤更容易老化。脖子上的皱纹通常有两种，一种是早衰皱纹，从十几岁开始出现，皱纹通常不明显，另一种是受紫外线影响，随着年龄的增长而增加。颈部线条加深，这些皱纹通常很明显。如果不注意护理，从25岁开始，颈部就会出现明显的皱纹。虽然脖子上的皱纹永远不会消失，但如果你认真对待，好好照顾，最初的老化皱纹还是可以消失的。至少不可见，更深的皱纹会很浅。那么，如何保持颈部健康呢？首先，应该消除或避免双下巴。皮肤松弛是皱纹的前兆，而年轻女性因脂肪过多而形成双下巴，会直接导致皮肤松弛。可以使用去脂化妆品，同时做颈部有氧运动。步骤为：前后交替头部；头左右交替弯曲；头部从左向右旋转，燃烧后反方向旋转；肘部水平抬起，双手握拳，一拳重叠，压住下巴，向前低头时尽量克服双手的阻力；将指尖放在颧骨上，用拇指反复按摩下颌肌肉。方法是从中耳以短的动作按摩。这样做一段时间可以恢复颈部肌肉紧张和皮肤弹性。第二，日常生活习惯对颈部健身器材影响很大。睡觉时，高枕头容易使颈部弯曲和起皱。为此，应使用平垫。在季节变化和不利的天气条件下，有效防止颈部皮肤干燥。如果被晒伤了，冬天要围一条丝巾保暖防风，夏天要涂防晒霜保护脖子。对于细嫩敏感的皮肤，不要穿透气性差的合成服装。日常生活习惯对颈部健康有很大影响。睡觉时，高枕头会使脖子弯曲，引起皱纹，所以应该使用平枕头。如遇季节变化和不利天气，为防止皮肤干燥和颈部晒伤，应围一条丝巾保暖颈部保养护肤，防风防沙，或涂抹防晒霜保护颈部。对娇嫩敏感的肌肤，不要穿透气性差的合成纤维衣物。长期从事写作工作或经常弯腰工作的女性，颈部容易出现皱纹。要特别注意保持挺胸抬头，经常左右转头，上下低头，以保持良好的血液循环，使皮肤富有弹性。护肤一定要持之以恒。只有每天有意识、细心地呵护颈部，才能拥有美丽的颈部肌肤和年轻的风采。长期从事写作工作或经常弯腰工作的女性，颈部容易出现皱纹。要特别注意保持挺胸抬头，经常左右转头，上下低头，以保持良好的血液循环，使皮肤富有弹性。护肤一定要持之以恒。只有每天有意识、细心地呵护颈部，才能拥有美丽的颈部肌肤和年轻的风采。长期从事写作工作或经常弯腰工作的女性，颈部容易出现皱纹。要特别注意保持挺胸抬头，经常左右转头，上下低头，以保持良好的血液循环颈部保养护肤，使皮肤富有弹性。护肤一定要持之以恒。只有每天有意识、细心地呵护颈部，才能拥有美丽的颈部肌肤和年轻的风采。