说到面部，女生们似乎有10000种保养方法，但对于颈部颈部保养护肤，却总是忽略了呵护，导致颈部肌肉的年龄和脸型相差很大！90后最大的问题不仅是脱发，颈纹提前出现。重点是养颈纹的关键不是“年龄”~

你以为颈纹只有妈妈的水平吗？不！90后注定...

▲ 1990年的詹妮弗·劳伦斯脸庞紧致光滑，但脖子上却出现了两圈颈纹，低头时更加明显。

▲ 1992 年的 Selena Gomez 从正面看似乎保养得很好，脖子光滑，但抬起下巴时，可以看到脖子上半部分有些松垮的颈纹。

▲ 1990 年的克里斯汀·斯图尔特 (Kristen Stewart) 有圆领图案。颈纹比其他皮肤更深，但没有很明显的褶皱，这是黑色素沉积造成的。

▲从1991年Emma Roberts的侧面看，颈纹比较明显，可以看出中间的颈纹比较深，相比光滑细腻的脸型，是不是逊色不少？！

有人认为欧美人的皮肤纹理与亚洲人不同。的确，他们的皮肤老化速度相对较快，而且他们非常喜欢阳光，皱纹确实比亚洲人出现得更早。那么，我们来看看我们90后亚洲人的颈部护理？

▲ 1990年的朴信惠脖子线条很明显，但是脖子上的皮肤看起来很有光泽，和皮肤没有色差。不知道是不是遗传的颈纹。

▲1994年，裴秀智看到了几条浅浅的颈纹，不明显，但现在应该开始注意颈部护理了。

▲1992年泫雅的颈纹不明显，低头的时候就显出来了。在一些颈部动作中，如果她一直低着头，很容易产生假皱纹。长此以往，会成为不可抗拒的颈纹。

▲1990年的林允儿真的很瘦，脖子又细又长，因为脖子本身脂肪少，如果太瘦的话，身上胶原蛋白的减少会更明显。所以拥有适量的脂肪是一件好事，它可以让整个人看起来很丰满，皱纹也会随之而来。

综合来看，亚洲人的颈纹问题比欧美人要好，但很明显，颈纹已经与年龄无关了。24岁的时候，已经出现了颈部皱纹的迹象。如果继续保养不当或注意预防，就会滋生。出来的颈纹很难扭转。

关于颈纹，我们今天不说遗传性的颈纹，也不说衰老和松弛导致的颈纹，那些真的是不可逆的！为什么我们在这么年轻的时候就发现了颈纹？

1.光老化。紫外线等辐射对皮肤老化最为明显。我们说防晒霜是每天365天。在脸上涂抹防晒霜的时候，你注意过颈部吗？重新涂抹时注意颈部吗？

2. 鞠躬。这也是最重要的原因。低头看手机、躺在床上等错误姿势会长时间挤压颈部皮肤，导致假颈纹变成真颈纹。

3、忽胖忽瘦。过度节食减肥后，下巴与颈部相连的地方很容易放松，颈部皮肤脂肪少了，皱纹会显得更明显。

查明病因后，对症下药，从面部护肤开始，让颈部护肤和面部一样重要。

◆用于鞠躬。定期锻炼以提升皮肤的紧致度。比如做一些有趣的有氧运动，每天5分钟，一组10次，每组5次，可以让脖子周围的肌肉更紧实，颈部线条也会减少很多~

▲step1：耳朵与肩膀保持在同一平面上，头部保持不动，下巴来回移动。

▲step2：将优势手放在额头上，额头前倾以抵抗手的力量。注意抬起下巴，不要歪着头。

▲step3：抬起后脑勺的手臂，头向后仰，抵抗手部的力量，放松肩部和背部肌肉。

▲step4：头向后仰张开嘴，张开嘴，用下唇抵住上唇颈部保养护肤，头左右摆动，拉伸脖子周围的皮肤，放松和拉伸肌肉，这样可以有很好的锻炼效果。

▲同时也要注意不要睡太高的枕头，要选择平躺的睡姿。

◆用于防晒。在脸上涂抹防晒霜时，也应该涂抹在颈部的各??个部位。夏天，脖子容易出汗。重新涂抹时，不要忘记脖子。您还可以使用物理防晒霜来保护颈部免受防晒霜甚至风的伤害。.

▲ 为避免肤色分层，女生在涂抹粉底的时候会记得照顾好自己的脖子。颈部的清洁也很重要。晚上卸妆时，记得彻底卸妆。用化妆棉轻轻擦拭，不要太用力拉扯皮肤！

在为自己的面部选择各种化妆品时，还应该选择一些颈部护理产品。颈霜和按摩设备可以帮助↓

推荐产品：

▲LANCASTER兰卡斯特颈霜（金颈霜）

688元/50ml

▲CLARINS娇韵诗焕颜颈霜

680元/50ml

▲ PETERTHOMASROTH Petrov Contour Lifting Cream（丝芙兰独家）

660元/30ml

▲TriPollar STOP家用射频美容仪（星空蓝）

3588元

做到以上几点，你就会和他们一样，不管你是80后还是90后，都是颈部护理的高材生↓

IU

杨紫

郑爽

林允

佟丽娅

张钧宁

保护好我们的颈部肌肤，别让你的面部保养达不到要求，记得马上安排哦~

部分文章：野橙酱

正文 | 懒惰的

毒舌的好朋友，精明浪子的向导

提供真正有用的深入美容信息

现在很少有女孩子不懂护肤，但你每天都在脸上涂这么多护肤品，为什么还让别人一眼看出你的年龄？护肤的同时别忘了呵护脖子！不要让咧着嘴笑的妖精背叛你！

美欧的小分身一直热衷于装老头。二十出头刚进入化妆品行业时，他假装三十多岁。结果颈部保养护肤，一个大叔（大叔真有经验）瞥了我一眼，淡淡的说道：“你最多也就二十几岁，从来没有三十。” 我问自己，在角色扮演方面相当成熟的自己，并立即谦虚地征求意见。大叔说：“最简单的说法是，一条颈线是10岁，你可以自己算。” 我照了照镜子。隔了半天，果然……（傲娇脸）

现在的美女有一套保养容颜的方法。辣妈和女巫层出不穷，但脖子却常常被忽视。要知道，脖子的脾气很大。如果你不注意它，

会是这样的：

在极端情况下，即使这样：

相比：

也是霸气侧漏的范爷，有没有觉得左边有20岁的感觉？

所以，女人老不老，看脖子看眼睛，那么今天我们就来说说颈纹。

首先，让我们回到源头，看看脖子的皮肤和脸部的皮肤有什么不同：

与面部相比，颈部皮肤较薄，皮脂腺和皮下脂肪较少，淋巴管较多。因此，颈部皮肤新陈代谢缓慢，容易出汗，容易松弛，但油脂较少。

那么，颈纹形成的原因和对策有哪些呢？

◆◆◆

杀手1：面部肌肉放松

面部肌肉会随着时间的推移而放松，并在重力的作用下下垂。结果，他们压在脖子上，导致颈部脂肪堆积，继而出现双下巴和颈部线条（一种躺在枪上的模型）。到了一定年纪，是不是总觉得脸比以前大，轮廓不清晰，双下巴都出来了？这就是为什么。

对策

用按摩膏进行面部按摩，坚持肌肉纹理方向每天三分钟（日本老师田中老师的具体方法很好，因为网上的话太多了，不再赘述，如果你不知道，就问让我们做娘“田中按摩”）。不过25岁以后的美女一定要在面部按摩之后加上一个颈部按摩动作：涂上按摩膏，弯曲食指，指节压在下巴上，顺着下颌，这里是：

慢慢向后推至耳根处的酒窝处，按压三秒，然后从耳根处向下推到脖子两侧至锁骨，如下图：

每天重复六次。能有效收紧松弛肌肤，帮助颈部淋巴引流和新陈代谢，清晰轮廓，预防颈纹。

◆◆◆

杀手二：紫外线伤害和干燥

如前所述，脖子上的皮肤很薄，只有脸上皮肤的一半，而且几乎一年四季都暴露在阳光和空气中，但很多人并没有仔细涂抹防晒和保养脖子。. 脖子承担了这么重的排毒任务，根基不好，却没人管。暴晒、缺水自然会造成颈纹。

对策

1：每周去角质的时候，别忘了对颈部也进行细致的去角质。

2：使用专用的颈部护理霜，如果太麻烦，那么在护肤时取一些爽肤水在颈部，然后从下往上涂抹保湿霜。最好使用一些紧致产品。

3：如果已经有颈纹，那就用专门的美容仪或者颈膜来缓解。

◆◆◆

杀手三：枕头太高，总是低着头。

手机已经成为我们最亲密的伙伴。我们每天大部分时间都低着头。如果我们也喜欢用高枕头睡觉，我们几乎一天24小时都被压着，更不用说脖子了，就是布。这也必须从褶皱中压出。

对策

1：看手机半小时后做一套颈部舒缓运动，不仅对颈部皱纹有效，对颈椎也有很好的效果。超级简单，就是把头往后推到极限15秒，然后把头往左边推，到极限后保持15秒，再往右边往后推15秒到极限. 坚持一段时间，甚至原来的颈纹也可能会褪色。

2：选择高度合适的枕头，最好是头部稍微向后倾斜，不要压在脖子上。

3：如果可以随身携带，还可以加个睡觉时防止颈纹的专用硅胶垫（日本有，人民币几百元，其实就是贴在脖子上的硅胶垫这样睡觉时不能低头）。

◆◆◆

杀手四：忘记后颈也是自己脖子的一部分

许多女孩感到委屈。他们每天都按照固定的方法使用产品来保护颈部。为什么他们还有颈纹？剔除那些突然变胖变瘦的减肥者和岁月无法抗拒的因素，姑娘，你哺乳的时候有没有做过颈后肌？很多人在涂抹防晒霜进行颈部护理和按摩时，会忘记脖子后面。虽然后颈在我们看不到的地方，但它与前颈皮肤相连。你不能指望它。同一块皮肤是一半松一半紧的，不是吗？所以，做全套的治疗，别忘了你看不到的后颈。

看到这里，检查一下自己，这些容易长颈纹的问题，你被撞过多少次了？

最后总结一下上面提到的颈部保养技巧

1：排毒紧致：每天洗个热水澡，然后涂抹按摩霜，面部按摩后加颈部按摩

2：颈部护理：老老实实去角质，使用专用的颈霜或大量爽肤水，出门记得在颈部涂抹防晒霜，进门记得彻底卸妆。

3：颈部运动：当你看手机累了时，将头朝三个方向保持15秒。

4：睡眠科学：选择合适的枕头，不高不低。

5：不要忘记颈后：做以上保养时不要忘记颈后。

乖乖地做这件事不会花太多时间。你的脖子会感谢你对它的考虑，并帮助你隐藏你的年龄。如果你已经有了颈纹，可以按照上面提到的技巧来。慢慢缓解，真正的皱纹只能希望不要加深和增加。如果真的不好看颈部保养护肤，就去正规正规的（重要的事情说三遍）美容院或者整形医院，从激光到热力从Maggie到整容的微整形方法都可以解决。

当然，在变美之路上，去除颈纹只是第一步，然后练就变成纤细的天鹅颈，拥有优美的颈背曲线才是我们的目标！姑娘们，加油~

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今天的话题：

你有几条颈线？你平时是怎么保养的？

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