现在越来越多的妹子喜欢在网上跟别人分享自己的护肤心得，但有时候也有妹子觉得常识性的护肤方法可能是个误区。它不仅不会使我们的皮肤变得更好，而且可能会损坏皮肤。下面就来说说这些错误的护肤步骤。

1. 尽快放弃这些错误的护肤方法

1.每天深层清洁肌肤

错误的！

人们常说，皮肤的毛孔里会有很多污垢。即使不化妆，每天也需要对皮肤进行深度清洁，但其实我们皮肤分泌的油脂可以保护皮肤，滋润皮肤，还可以阻挡外界污垢对皮肤的伤害，但是过度清洁不仅会洗去皮肤上的油脂，还会导致皮肤角质层分解。随着时间的推移，它会演变成敏感皮肤护肤保养说说，使皮肤特别敏感。有些刺激会引发过敏，这都是由于过度清洁导致皮肤角质层破裂造成的。所以要保持适当的清洁，不要过度清洁。

2.油性皮肤需要更多的水分

错误的！

很多油性皮肤的人会觉得皮肤经常油腻腻，容易长痘痘，尤其是夏天护肤保养说说，这种情况会更加明显，所以大家认为油性皮肤是严重缺水，日常护理一定要拼命补水。但其实油性皮肤需要补水，但不能一味补水，也不能经常敷面膜，因为油性皮肤太有营养了，只会让皮肤紧绷和长痘痘，而过度油性皮肤也和日常有关饮食、工作和休息时间。与不健康有关，所以单纯的盲目补水并不会减少皮肤上的油脂，还可能使皮肤紧绷，痘痘更严重，所以保持适当的保湿和护肤就足够了，不会对皮肤造成过度的不适。

3.每天敷面膜效果更好

错误的！

面膜是一种护肤品，可以快速滋润我们的肌肤。适当使用可以保养皮肤，但如果天天敷面膜，会导致皮肤水分过多。如果你对过敏敏感，敷面膜的频率不宜太高。每周涂抹2-3次就足够了。最好依次使用具有多种功能的面膜。每次敷面膜最好不要超过半小时。

4.每天使用卸妆液

错误的！

这其实和第一篇提到的过度深度清洁的原理类似。很多女性觉得自己的皮肤很脏，洗面奶已经不能满足她们的清洁需求，而且卸妆水比洗面奶好，所以即使不化妆我也会每天都用卸妆液，但其实如果不化妆，真的不用卸妆，用普通的洁面产品就行了。卸妆液强大的清洁力只会让皮肤过度清洁，伤害皮肤的角质层。，导致皮肤容易过敏和敏感，那就得不偿失了。

5.最有效的自制天然面膜

错误的！

很多女性喜欢用一些天然的瓜类和水果来护肤，比如黄瓜、香蕉、土豆等，在脸上做面膜。他们觉得天然的东西总是比外在的护肤品更健康、更自然，但实际上这是一种非常错误的做法。，这是因为这些材料中含有蛋白质大分子，我们皮肤上的屏障无法让这些大分子通过并被吸收。而这些东西不经过杀菌处理很容易产生细菌。敏感皮肤角质层薄的人容易过敏，对皮肤造成很大的伤害。市面上的优质面膜都是经过消毒的，比较安全，不易刺激皮肤。如果敏感肌肤怕市面上面膜的刺激，

二、护肤顺序很简单，就这样做

说了这么多护肤误区，正确的护肤步骤有哪些呢？下面就来聊聊吧。

1. 清洁

清洁是护肤的第一步。我们应该每天清洁1-2次，但如果是敏感皮肤，建议早上不要使用洗面奶，而是直接用水洗，因为从晚上到早上，皮肤不会通过外面的世界。灰尘污染，所以皮肤上没有污垢，所以可以用水清洗。皮肤自身的油脂可以保护皮肤，更有利于敏感肌肤的保养和护肤。晚上回到外面时，可以适当使用洗面奶。干净的。如果是化妆的女性，想要使用卸妆产品，千万不能偷懒，因为没有干净的妆容留在毛孔上，很容易导致皮肤毛孔堵塞，皮肤容易痤疮和闭合。

2.碳粉

爽肤水护肤一般用于洁面后的第二步护肤。爽肤水不仅可以让肌肤起到二次清洁护肤的作用，还可以让肌肤补充水分，让后续的乳液精华能够更好地吸收进行护肤。此外，爽肤水倒在化妆棉上可更好地吸收皮肤。

3、乳液、面霜、精华

在爽肤水护肤之后，我们可以选择一些乳液、面霜、精华护肤，可以锁住皮肤的水分，但是不同的肤质可以选择其中的一些进行护肤。比如油性皮肤怕油，可以选择精华或乳液。您也可以选择清爽质地的乳液和精华液一起使用进行护肤，也可以根据自己的需要选择不同效果的精华液、乳液或面霜护肤。同时，天气和温度的变化也需要根据皮肤的保湿需求而变化。

怀孕后，你有没有发现你曾经拥有的美丽年轻肌肤不再存在？如果是这样，那你就大错特错了！脸上层出不穷的痘痘、不再光滑的皮肤、肚子上长出的妊娠纹……虽然这些皮肤问题在孕期很容易出现，但“娇嫩”的孕妈也不是无能为力，如果你任它发展，只能说你没有意识到孕期护肤的重要性，没有掌握孕期护肤的诀窍。

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怀孕期间可能出现的皮肤问题

◆ 痘痘、油腻、多汗

痤疮不是青少年的专利。怀孕后，有的孕妈妈脸上会长痘痘，或者加重原来的痘痘。怀孕初期，为了让胎儿稳定成长，体内分泌的孕激素量增加，间接也让痘痘恶化。皮肤分泌大量油脂，让孕妈妈容易长痘痘。

油腻多汗不仅与炎热的夏天有关。在怀孕期间，身体的新陈代谢变得更快。由于荷尔蒙的影响，有的木乃伊会分泌出旺盛的皮脂腺，脸部会变得油腻粗糙。此外，由于雌激素分泌增多，肾上腺皮质的功能处于过度活跃状态，流向皮肤的血流量增加容易导致出汗。

◆ 色素沉着

这是大多数妈妈都会遇到的情况。由于孕妈体内雌激素和孕激素的分泌增加，大约50-70%的孕妈在孕中期的颧骨和脸颊两侧会出现深褐色。其他部位的肝斑，如乳晕、腋窝、会阴等，颜色也会变深。

◆ 妊娠纹

除了荷尔蒙的影响，体重快速增加也是人们又爱又恨的妊娠纹的主要原因之一。开始形成的妊娠纹是粉红色的，随着时间的推移会变成银白色的条纹，成为难以消失的永久纹路。

◆ 血管痣、红斑

其实并没有想象中那么可怕，只是由于女性荷尔蒙的增加，血管发生了变化。怀孕2~5个月，面部、颈部、上胸、手臂等处会出现小蜘蛛状的外观，血管痣，手掌上可能会出现红斑。

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生完孩子，皮肤问题可能还会伴随着你

怀孕期间不要注意护肤。经历了10月份的孕产风暴，各种皮肤问题将在这个虚弱的产后阶段继续困扰着你。如果你不好好照顾它，它可能会伴随你很长时间。时间。

◆ 皮肤干燥粗糙

近70%的新妈妈表示，生完孩子后，皮肤再也不会像以前那样光滑柔软，经常摸上去会感觉有些粗糙，有些地方还会出现脱皮现象。很多新妈妈产后忙于照顾宝宝孕期护肤保养，忽略了对皮肤的保养。当它们反应时，皮肤的脱水状态过于明显，呈现粗糙脱皮、局部水肿等现象。

◆ 脸上出现脂肪粒

产后坐月子，几乎每一位新妈妈都逃不过“进补”的过程。但是，新妈妈需要注意，凡事都太过分了，护肤也是如此。当新妈咪涂抹过多的营养成分时，不仅无法被皮肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致皮肤上出现小疙瘩，这些小疙瘩就是脂肪颗粒。

◆ 斑点加重

怀孕和生产极大地改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点像违章建筑一样出现，而最难的“重灾区”将出现在额头、下巴、颧骨上，让人感觉脸上“脏”。婴儿出生后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，导致黄褐斑恶化，甚至持续一生。

◆ 解决粉刺问题

很多孕妈产后都会长痘痘，或者孕期长痘痘会一直持续到产后，就连曾经皮肤如玉的新妈妈也会受到此打击。除了内分泌的变化，产后痤疮也可能是由情绪压力和睡眠障碍引起的。此外，不能排除坐月子时过度使用的因素。

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健康护肤，孕妈每天都可以这样做

怀孕是新生活的开始，也是女性身体变化的转折点。如果不注意维护和保养，很容易留下历史问题。虽然孕期护肤品有很多禁忌，但这并不是我们“马虎”的理由。护肤从细节开始，从日常生活开始。孕期不用护肤品，也能做漂亮的孕妈。

● 孕期护肤第一步：洗脸

护肤从洁面开始。天天脏皮肤，就算以后再保养，也是事半功倍。早晚洗脸，使用温和的洗面奶，尤其是容易出油的T型部位。仔细清洗，清洗后均匀涂抹必要的护肤品。品尝。夏季容易出汗，应相应增加洗脸频率。

● 孕期护肤第二步：按摩

孕妈妈每天按摩面部一定时间，这也是保养皮肤的一种非常有效的方法。先用洗面奶或洗面奶打圈洗脸，用水冲洗掉泡沫和污垢，擦干脸上的皮肤；然后将按摩霜均匀涂抹于面部，用双手的中指和无名指从面部中间向外侧以螺旋状按摩约50次；按摩完后，洗去脸上残留的按摩膏，然后用干净的毛巾擦干面部。

怀孕期间，如果能坚持每天按摩一次，对皮肤是非常有益的。胎儿顺利分娩后，面部会容光焕发，恢复到以前的健康皮肤。

● 孕期护肤第三步：保湿

夏季护肤，补水是关键。由于天气炎热多汗，我们最好使用适合孕妈妈的护肤品来补充和锁住水分。每次洗脸后，涂抹几层天然爽肤水，让皮肤充分吸收，重复几次。待肌肤充分补水后，涂抹一层保湿乳液，锁住水分。

● 孕期护肤第四步：防晒

在炎热的夏天，防晒是必不可少的。与其他时候相比，孕妈妈的皮肤更容易长雀斑，所以防晒是比较有必要的。通常，外出时，最好随身携带雨伞和太阳帽。最好买一些适合孕妇使用的防晒霜，防晒效果会更好

● 孕期护肤第五步：搓脸、搓手

这也是一种非常有效和方便的护肤方法。这种方法可以促进手部和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤抵抗力。

闲暇时，可以将两只手相互搓揉孕期护肤保养，主要是手掌，搓20～30次，以手掌为标准，然后将手掌放在两侧你的脸颊，上下摩擦，不要太用力。如果太大，很容易擦伤面部皮肤。强度是基于脸颊不会感到疼痛的事实。上下摩擦约 50 次。揉搓时，手指的功能也要充分调动。手掌揉脸颊时，手指经过眼窝、鼻翼、耳根等处，这样擦拭整个面部。

● 孕期护肤第六步：提高睡眠质量

夜间是人体皮肤细胞新陈代谢和修复最快的时期。孕妈妈想要皮肤看起来更年轻，就必须提高睡眠质量。首先要保证睡眠时间，每天睡眠时间不少于8小时。每天中午的午休时间也最好保证1小时左右。其次，睡眠质量，各种影响夜间睡眠的坏习惯一定要改掉。