我们都知道女性朋友的皮肤在25岁以后就开始衰退，其实男性朋友的皮肤都是一样的，那么男人应该如何保养自己的皮肤呢？让我们和我一起学习。

一个人应该具备哪些身体素质？完美的身材比例，立体的五官，迷人的笑容等等。当然，每个女人对让自己心动的男人，或者成为Man Power Show的舞者，都有不同的定义，但是当女人想读书的时候一个男人，眼睛是一个故事最好的开端，从他的眼神中，你可以看到一个男人的忧郁、深情或果断。

男人应该如何保养眼周肌肤

男性和女性的皮肤油脂分泌状况不同。一般来说，男性的皮肤油脂分泌要强于女性，这也是男性脸上出现皱纹的可能性较小的原因之一（干性皮肤更容易出现皱纹）男人如何护肤保养皮肤，但是两个男性的眼睛周围的皮肤而且女性比较瘦，皮脂腺很少男人如何护肤保养皮肤，所以除了额头的皱纹外，眼睛是最容易出现皱纹的，所以即使是男性，如果不想眼睛周围的皱纹过早出现，还需要使用专门的护肤品补水补油

常见的眼部护理产品包括眼霜、眼胶、眼霜、眼膜等产品。以下是这些产品的功能，您可以在购买时作为参考：

眼霜

是乳液状或浓稠膏状的产品，主要针对眼袋、细纹、黑眼圈。.

眼胶

眼胶是一种半透明的凝胶状物质，看起来像果冻。主要功能是消肿镇静。比如我们长期睡眠质量不好，出现黑眼圈或眼袋时，就需要使用这类产品。修护功能，适合25岁以下年轻肌肤。然而，眼胶不是灵丹妙药。如果你经常每晚唱歌，它的效果还是很有限的。

眼罩

眼膜的主要作用是为眼周肌肤提供大量水分。一周使用1~2次就够了的保养品。分分钟脱掉！

预防措施：

你有没有见过一个人的眼睛周围出现了一个微小的白色肉芽？这种现象很可能是因为使用了油性眼霜，堵塞了毛孔和汗腺。当你停止使用油性眼霜时，情况自然会有所改善。

近日，刘晓庆登上《男装》封面，一抹迷人的烟熏妆，让人看不出她已经步入花甲。更让人惊喜的是，年纪轻轻的她，依然秀出事业线，裙摆高开衩直开衩，火辣身材丝毫不逊于柳岩和杨幂。她真的是时代女神。想想看，和一个六十岁的奶奶和刘姑娘相比，相差不是十岁或二十岁。维护和非维护之间存在天壤之别。那么，如何保持看起来比同龄人年轻呢？在这里，记者找到了业内三位保养良好的皮肤科医生，请他们谈谈自己的保养方法。

医生教你如何保养皮肤

你很

杨斌：注意日常护肤

广东皮肤病医院院长

上午10:00与杨斌院长见面时，我们的面谈并不顺利，时不时被她打断，因为她要亲自处理的事情太多了。杨院长坦言：“我真的没有什么空闲时间，我一般都是晚上12点睡觉，早上7点起床，周末大部分时间都要出差。商务和会议。到了年底，我可能只戴口罩。” 在忙碌的工作状态下，每天熬夜，如果放在别人身上，估计早就看不到脸了。不过，杨院长已经快50岁了。他既没有额头皱纹，也没有鱼尾纹，皮肤白皙，最重要的是，没有斑点！这么近乎完美的脸，恐怕是下了不少功夫。杨斌表示，自己之所以能够保持一个比较好的状态，一方面是心态好，不偏执；另一方面，他了解一些专业的护肤知识，平时也很注意护肤。

1. 使用具有 SPF 的日霜。紫外线不仅会晒伤皮肤，更重要的是会破坏胶原蛋白，导致皮肤慢性光老化，产生皱纹和斑点。虽然杨斌平时工作很忙，但她觉得防晒还是可以的。例如，外出时，不仅要使用遮阳伞，还要涂抹防晒霜。她通常会选择带有防晒霜的防晒霜。“这款防晒不厚重，日本的一些产品很细腻，一般SPF 25就够了。如果要出海旅游，一定要用专门的防晒。” .

其次，40岁以后，使用精华液和晚霜。“我根本没时间戴口罩，一有时间就想休息或看书。我的皮肤正常，所以我不怎么用洗面奶。这十年来，我护肤最大的变化就是肯定会用精华液和晚霜了这个时候营养滋润。我比较适合用瑞士laCollin的L-维他命C精华和晚霜”。

3、40岁以后，注意颈部的保养。“40岁以后，脖子上也应该涂点营养膏蒋源护肤保养，因为很多人在办公桌前低着头工作，脖子上就会出现颈纹。我们经常会遇到一些脸看起来很紧很紧的人“年轻，但他们的脖子很丑。所以保养脸的同时也滋润了脖子。”

四、半年做光子嫩肤。“当然，有条件的皮肤科医生可以做一些激光治疗。通常我会每六个月做一次光子嫩肤蒋源护肤保养，祛斑嫩肤，收缩毛孔，也是一种保养。”

姜源：运动是最好的保养方法

广东省人民医院皮肤科副主任医师

姜源非常爱美，经常在微信上发自拍，同时和她聊天也很有趣。

1、俗话说：“面生于心，心随心转”。如果心不急躁，外表会显得很软。姜源说，当了这么多年的医生，他觉得自己的心态一定要冷静，这样医患之间的沟通才会更顺畅，这不仅对患者好，对患者也有好处。自己。

其次，运动对皮肤护理很重要。“我一般中午做体操，晚上大踏步。虽然工作很忙，但每天都有严格的时间管理，可以让我工作更有效率，在有限的时间内充实自己。下班后" 江主任说：“我中午不午休，把时间都花在做舞蹈练习上。这个有氧运动完全是自创的。是的，只要你觉得需要运动的地方就伸展一下。这样不仅可以塑造造型，还能让人精神抖擞，汗流浃背，皮肤看起来干净有光泽。晚上，只要大步走在小区里，你能走多远？尽可能地走，尽可能快地走。”

3、一定要在晚上12点前睡觉，早上6:30起床，每晚喝一杯红酒助眠。姜源说，红酒具有抗氧化作用，可以恢复皮肤的光泽和弹性，让皮肤看起来更年轻。早上起床后，她习惯喝一杯咖啡，那种不加糖的苦咖啡。咖啡因不仅能减脂养颜，还能消肿提神。

4. 以上够吗？还不够，还要直接保养皮肤。江源更注重药妆品的安全性。她大部分时间只用药妆，达到保湿防晒的目的就足够了，不需要任何粉状的东西。作为一名皮肤科医生，她也毫不犹豫地选择了激光和微创美容。她每年做一次或两次激光来淡化斑点，去除红肿，使皮肤恢复活力。她还注射肉毒杆菌毒素进行微调，并在一些运动中抚平脸部。细纹类型。

利维：清理自己

广东中山大学第三附属医院皮肤科主任

在赖伟眼里，男人的保养比女人的保养要简单，但有四点必不可少。

1.清洁，每天洗脸3次。男人要看起来干净并不容易，因为他们天生皮脂腺特别发达，皮肤容易出油，毛孔粗大，一不留神就会脏。“我的皮肤很油，所以清洁对我来说很重要。忙碌了一天后，灰尘和烟雾等污染物会堵塞皮肤的毛孔。如果有时间，每天洗脸3次，然后使用沐浴露.（出乎意料地简单）。”

其次，秋冬一定要保湿。夏天不太干燥，皮肤也不会感觉紧绷，所以莱薇一般不会使用保湿护肤品。但秋冬天气干燥时，莱维会使用保湿霜，或者出差北上，带上保湿护肤品。

第三，尽量防晒。有一次，赖伟把自己的照片和一位住在高原的朋友的照片进行对比，发现两人虽然同岁，但差距很大。什么原因？其实就是光老化对人体的影响。赖伟说，光老化占外源性老化的80%以上，所以想要看起来比同龄人年轻，一定要特别注意防晒。上午 11 点至下午 3 点有阳光照射时，戴上宽沿帽并涂抹防晒霜。

第四，坚持锻炼。赖教授有很多运动爱好，但由于工作繁忙，他主要和医院的同事打乒乓球，晚上在运动场上慢跑。运动对他的好处是精神状态好，皮肤特别干净。

（羊夜）