皮肤的好坏一目了然怎么护肤保养，尤其是面部的皮肤，会影响整个人的气质。注重皮肤保养可以使人美丽。毫不夸张地说怎么护肤保养，良好的皮肤保养可以让人看起来年轻好几岁，感觉细腻光滑。做好以下几点，是做好护肤的基础。

保持皮肤清洁

皮肤可以呼吸。如果脸部不干净，很容易造成毛孔堵塞，久而久之就会出现粉刺和黑头。它是皮肤粗糙的因素之一，影响面部的整体外观。

洗脸时，最好选择温和的洁面产品，越浓密越细腻越好。不要选择一些刺激性或过强的清洁剂。化妆的朋友，睡前一定要卸妆洁面，然后用合理的水和乳液保持皮肤水分。

每天多吃水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜对你的身体有好处，尤其是你的皮肤。蔬菜和水果含有非常丰富的营养和维生素。每天多吃水果和蔬菜，可以使皮肤更水嫩光滑，看起来更娇嫩。少吃或不吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。

做好皮肤保湿工作

当天气变化或季节变化时，应特别注意皮肤护理，如保湿。尤其是冬天或夏天，冬天皮肤容易干燥失水（内外都干），而夏天皮肤容易外油内干。时间点和测量重点不同。只需在早上起床前和晚上睡觉前使用水乳液。早上，重点补水、保湿、隔离；晚上补水、修护、滋养。

护肤的重要性大家都知道！对于新手女孩来说护肤保养知识，有一套完美的护肤、化妆、保养教程，避免误入歧途。不能太酷了。

1. 一张小纸巾测试你的肤质！

早上起床后不要洗脸

找一块吸水纸巾剪成三块护肤保养知识，分别擦额头、鼻翼和脸颊

??纸巾变得有点透明，说明你的皮肤太油了——油性皮肤

?? 有光泽但组织不多 - 正常皮肤

??额头、鼻翼两侧有光泽、脸颊干燥——混合性皮肤

??每个人都很干——干皮

2、科学护肤

油性和混合性皮肤：适度清洁、控油和保湿

选择清爽不闷的护肤品，选择控油洗面奶

●也要注意保湿，多用乳液和保湿乳保湿

●选择清爽不油腻的防晒产品

● 去角质周期：每周一次

正常皮肤：做基础护理

●做好日常清洁、保湿、防晒

● 去角质周期：每周一次

干性皮肤：温和无刺激

●不能经常去角质

●洗面奶选用植物性温和洁面

●洗脸后及时涂抹保湿产品

● 去角质周期：每两周一次

关于敷面膜??

洁面面膜：每周一次

补水面膜：每周2-3次

功能性面膜：每周一次

敷面膜后一定要锁住水分。锁住面膜中的营养物质，防止它们流失

3.正确的护肤和化妆步骤

①正确的护肤顺序

早上护肤：洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜→防晒

晚间护肤：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→精华液→乳液→面霜

②日常护肤化妆顺序

洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜→防晒→底霜→粉底→遮瑕→高光、修容→散粉/散粉→眉笔、眉粉→眼影→眼线笔→睫毛膏→腮红→口红， 口红

4. 初期保养所必需的营养素

①石榴籽抗氧化精华

功效：去黄黑、对抗自由基、延缓衰老

BECHI石榴籽抗氧化精华，额外添加多种植物抗氧化精华，多重抗氧化，效果加倍！建议与BECHI谷胱甘肽美白丸一起服用，由内而外美白！

② 胶原蛋白

功效: 弥补胶原蛋白流失, 改善皮肤干燥松弛, 暗黄粗糙皮肤

BECHI深海鱼皮胶原蛋白，以深海鳕鱼优质部位为原料提取，更安全，吸收率更高

③抗糖丸

功效：对抗糖化最终产物AGEs，加速糖代谢，修复糖化损伤

BECHI抗糖丸，含有国际认证的抗糖成分肌肽和硫辛酸，能有效去除生成的AGEs，抑制AGEs的产生