邱斌老师在护肤、养生、彩妆等领域，帮助很多女性朋友改善皮肤问题，学习化妆，在养生方面给予更多的支持和帮助。

曾在国内外知名企业担任营养护肤顾问、培训师、讲师。他在演讲中一直强调的是倡导科学、健康和护肤理念，不仅专业知识扎实，护理经验丰富。“内调外养”的健康科学护肤理念更受大众欢迎。

邱老师认为，保养不是瓶瓶罐罐简单的堆砌，没有多余的小细节，我们需要的只是聆听身体的声音，由内而外呵护肌肤。他说，护肤不只是皮肤，而是内调外养，全身上下。美容是一个很小的领域，应该可以和很多文化融合，因为文化只有在用的时候才能保存下来。

让我们来看看邱老师对我们的采访吧。

记者：为什么选择这个行业？

邱斌老师：我发自内心地热爱美。我觉得无论男人还是女人，让自己变美，都是一种爱自己的生活态度。我是一个完美主义者，所以我选择了制造这个美丽的职业，并将这个职业发展为终生的事业。

记者：您认为一个成功的护肤导师应该具备哪些品质？

邱斌老师：首先，我觉得作为一名护肤老师，要学会爱自己，才能爱别人。其次，要有感恩之心。在成就自己的同时，要心怀感恩，感恩社会，感恩家人。

记者：对于春季护肤，您有什么建议吗？

邱斌先生：相比换季护肤的差异，都市护肤的差异就没有那么大了。春季护肤，尤其是四季分明的城市，一定要提前做好准备护肤保养师，质地越来越重要。稠糊会造成更厚的皮肤负担，包裹更多的污染物。每个人的生活习惯都不一样。尊重生命和皮肤的规律，才是最好的护肤习惯。

记者：你觉得有没有最好的护肤品？可以达到所有理想的护肤效果

邱斌老师：最好的产品永远都不够护肤保养师，保养是一个完整的过程，最好的护肤品是保持好心情。

记者：你在这个行业遇到过不信任吗？

邱斌老师：很多姐妹一开始不信任我，但是我能理解，因为我觉得信任是世界上非常宝贵的东西。毕竟他们素未谋面，但是当他们用了产品，看到了效果，所以渐渐的，他就会放心的把他的皮肤交给我，现在我们成了无话不谈的好朋友。我们两个人将在工作和生活中相互分享。慢慢地从学生和老师的身份变成了亲人般的温馨感觉。一份信任，换来一份责任。

护肤美容，女生当然是下手比较早了。曾经风靡网络的00后护肤品，在十几岁的时候就懂得花钱，??投资于自己的保养，所以90后的女生都想保持自己的容颜。如果你不输，你必须学会??正确地护理你的皮肤。

新手小白一定要注意以下几点，千万别踩雷！

了解自己的肤质，选购护肤品

女生的第一次护肤，千万不要轻信各种网红推荐的护肤品。其中许多被大肆宣传，可能不容易使用。第一次，女生可以去美容院或者专柜测试一下自己的肤质。到底是哪一种，然后根据自己皮肤的需要去购买护肤品。为了防止过敏，取一点新护肤品涂在耳后。如果没有问题，再在脸上涂抹护肤品。

清洁不到位，后续就白做了

选择好的护肤品固然重要，但前提是要把脸洗干净。只要在乳液或面霜之后再上其他妆容，包括防晒霜，一定要好好卸妆，好孩子！

不然毛孔里真的有洗面奶的残留怎么办？！不吓唬你，毛孔堵塞、长痘、长痘、闭口、长黑头都是有可能的。

(百花坊益生菌洗面奶)

不建议叠加太多层精华

看清楚了，叠加也不是不可以！不是不能叠加！不是不能叠加！不建议堆叠太多。

这是因为护肤品有利也有弊（一般来说，利大于弊）。如果层数过多，效果会叠加，但对皮肤的负担也会叠加。并且还存在因化学反应而相互摩擦泥浆的可能。

所以护肤保养知识，如果担心给肌肤带来负担，或者肌肤比较敏感护肤保养知识，又想追求不同的效果，建议早晚使用不同的精华，比如早晚使用抗老精华，晚上用美白精华。

白天外出要注意防晒

不用的话，眼前那些昂贵的精华就白费了！乳液或面霜中的油脂会在皮肤表面形成一层保护膜，帮助减少水分流失，所以不管之前用什么，最后都需要用乳液或面霜“挡”一下。

（百花芳5重神经酰胺修护霜）

对了，一般来说，乳液和面霜可以只用一种，如果你的皮肤特别干，可以两种都用。

一些声称先挤奶再喝水的品牌是另一回事

一般护肤步骤是先水后奶，但像Cosme、Albin等品牌，在配套产品的使用说明中，是要求先奶后水的，可以按照官方推荐的顺序使用。

（COSME白檀香乳液先乳后水）

但是小编建议，完成所有步骤后，还是需要涂抹一点面霜。和上面的点一样，需要把前面的部分“锁住”。

白天外出要注意防晒

这件事已经谈过很多次了。紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速衰老，所以仙女们要注意防晒。即使是冬天，只要阳光强烈，外出时间长，还是建议涂防晒~

（百花坊防晒乳液）

当然，如果能采用“穿衣、戴帽、打伞”等物理防晒方法就更好了。

好了，今天就到这里吧，有什么问题可以评论区聊聊

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