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女生每天都注意自己漂亮的小脸蛋，有痘痘和干纹，但很少有人会同样注意自己的身体部位。要知道，现在气温越来越高，你的手肘和脚后跟都会露出来见人！尤其是颈部来自重灾区。毕竟有些女生喜欢第一个白色的粉底，对吧……

脖子

脖子其实是凸显年龄和皮肤状况的部位，但很多人却忽略了保养！要知道，颈纹天生就说，后天不保养，到了25岁以后，比脸更暴露年龄。

想一想，你有多久没有照顾你的颈部皮肤了？上妆的时候明明选择了和自己肤色相近的粉底，但是上完妆后脸和脖子的色差还是很明显？事实上，脖子是女人这个时代最容易被背叛的部位之一。有的妹子天生就有颈纹（我是小编……），有的妹子因为肉长有颈纹。如果你有这些情况，就更要注意颈部的护理了！

岁月造成的颈纹如图所示。这一天一定会到来。我们能做的就是像赵雅芝这样的长生不老女神一样好好照顾自己，尽量让台词出现在后面。

自然的颈部线条如图所示。我们能做的就是比没有颈纹的人更注重颈部的保养，不要让纹路变深！

怎么做：

1/ 每次护肤时，用手上剩余的护肤品向上涂抹颈部。

2/ 选择适合自己的颈部护理产品。

3/ 使用按摩霜或美容工具帮助提升颈部。

鼻子

如果要问全脸最粗鲁的地方，那一定是鼻子了。换季带来的感冒和过敏，让鼻子不舒服。但是，当鼻子流鼻涕时，必须用纸用力吹，导致鼻子周围发红和脱皮，甚至出现裂痕。久而久之，鼻子周围的皮肤就变得暗淡无光，粉底也盖不住了！

怎么做：

1/ 增强抵抗力（别笑），如果你已经敏感，可以选择更细的纸或用湿毛巾擦拭，然后及时涂抹一些乳液。

2/ 晚上可以使用一些修护精华，帮助肌肤再生。

嘴唇

很多妹子在看了各种科普文章后开始关注卸妆保养的问题，但是唇部的卸妆保养却常常被忽视。有时候唇妆会掉色或者吃掉，女生不卸妆。但有时，妆容不会完全脱落，唇线处会有残留。久而久之，这些残留物会被唇部吸收，导致唇部色素沉着、暗沉等问题！

怎么做：

1/记得在饭前擦掉你的口红

2/ 到家一定要卸掉嘴唇上的妆，用卸妆液擦到擦不掉颜色，然后涂上润唇膏

3/不要在干燥的嘴唇上使用唾液，而是使用润唇膏。定期做一个唇膜，晚上涂一些唇部精华。

耳后

洗完耳朵后你会洗脸吗？还记得涂防晒霜的时候耳朵后面吗？很多人的脸都挺白的，一转身，耳朵和后颈就黑了好几道深！朋友们，女人的美丽和精致在细节中！ps：生活中有一种常见的人。它们广泛存在于懒惰的癌症男性和女性中。

怎么做：

平时在洁面、涂抹护肤品、防晒的时候，范围比较大，头部外露的皮肤一定要好好照顾！

手关节

你有没有注意到手指关节和指甲边缘周围的皮肤比手的其他部位更黑？关节处的皮肤经常被拉扯，有时还会受伤；而且指甲边缘的皮肤会随着季节的变化而出现倒刺（缺手会被撕破），色素沉着会不会久久找不到你？而且手也是非常显老的部位！一定要好好保养！

怎么做：

1/ 泡水后涂护手霜，普通手膜

2/给男票发力

3/ 如果要洗碗，一定要戴手套！

4/ 每月至少做一次手部护理

还要注意这些身体部位

1

颈后

随着护肤的概念越来越正确，我们已经知道，在涂抹了面霜之后，我们需要采取颈部的位置。如果你有精力，也可以选择一款合适的颈霜来保养颈部。但很少有人在意后颈，这就导致了一些尴尬的肤色分层。洗澡的时候记得要注意颈后和耳后颈部保养护肤，平日涂抹防晒霜时也要戴上这些部位！

2

弯头

平时喜欢把胳膊放在桌子上的女生要注意了，黑色的手肘在夏天很尴尬！角质在这里堆积过多，还可能导致毛囊堵塞，导致“鸡皮”！从现在开始颈部保养护肤，洗澡的时候多去肘部去角质，涂上含有维生素C或者可以去除暗沉的产品，这样夏天你就可以穿短袖了，宝贝！

3

膝盖

膝关节的色素沉着也像肘部一样，看起来很尴尬。如果你不知道，你以为是家暴，对吧！在露腿之前做很多治疗（美甲店也有这种腿治疗），或者在淋浴时去角质。不要做一个懒惰的女孩！

4

脚

穿鱼头鞋和露跟鞋时不要忘记足部护理。平时没有美脚习惯的女生要注意了。脚上和指甲周围的死皮很吓人，而且脚上苍白的皮肤看起来很低！买个足膜，边看韩剧边戴，两个月见效！

这些部位都照顾不好，就算不关心别人，也不怕吓到男票吗？

易于使用，仅推荐

CPB Skin Key 焕活磨砂膏 价格：680元/200ml

质地非常温和的粉红色膏状物，可温和去除肌肤杂质和死皮细胞，同时修复粗糙肌肤，恢复肌肤光滑度。而且使用后不会感觉干燥，也不用担心过敏！

Jo Malone祖玛珑牡丹胭脂绒面保湿卸妆油价格：450元/250ml

虽然它是一种油，但它吸收得非常快，可以在淋浴时使用，也可以用来滋润身体。牡丹的香味很有女人味，一整天都很好闻。而且它的味道还可以用不同香味的香水DIY，快来试试吧！

Kiehl's 科颜氏身体保湿豆浆蜂蜜磨砂膏价格：240元/200ml

Kiehl's Body Moisturizing Soy Milk and Honey Scrub 具有柔软的奶油质地，温和地作用于皮肤，清洁和去除死皮细胞，同时保持皮肤湿润。令肌肤感觉更柔软舒适，干性或敏感肌肤可放心使用。

新鲜芙蕾诗黑糖保湿身体磨砂膏价格：580元/400g

用指尖轻轻打圈按摩，去除死皮后用温水冲洗干净。使用红糖保湿身体磨砂膏后，肌肤感觉就像润肤露一样滋润。用过面部红糖的人都知道它有多好！现在就试试！

维多利亚的秘密天使系列香水身体乳售价：约180元/250ml

这款身体乳比较适合春夏秋冬使用。乳液比较滋润，有两种口味（当然其他系列的口味超级多，选择强推）。我更喜欢左边那个白色的。涂上之后，被一股淡淡的香味包围，很香，很开心！

护肤是每个人都需要的，而护肤的最佳方法是什么，已经成为很多人关心的问题。市场上有成千上万的护肤品，但护肤不仅仅是护肤品的问题，需要注意的方面有很多。

护肤的秘诀是什么？

1.定期去角质

皮肤每月再生一次不用护肤品怎么保养皮肤，当死皮堆积在皮肤上时，去角质会去除皮肤外层的死细胞。使用去角质磨砂膏，用温水打圈按摩皮肤 1-2 分钟，冲洗皮肤并用干净的毛巾擦干。正常皮肤一周去角质两次，敏感肌一周一次就够了。

2.选择合适的保湿霜

根据您的皮肤类型，获得满足您皮肤需求的保湿霜很重要。选择保湿霜时，请考虑您的皮肤类型并确保它与产品标签相符。在这里查看您可能拥有的皮肤类型，或联系您的医生。

3.户外时要涂防晒霜

有些人认为防晒霜是不必要的，但事实并非如此。防晒霜是抵御紫外线伤害的有效保护措施。定期户外活动也有助于降低患皮肤癌的风险并防止过早衰老。

4.记得卸妆

就像刷牙一样，晚上也要卸妆洗脸，睡前不卸妆会严重损伤皮肤。这会堵塞皮肤的毛孔，并可能导致粉刺和黑头。用化妆棉擦去多余的化妆品，然后使用清洁剂去除所有污垢。

5. 喝水

水对于健康的皮肤和改善肤色也是必不可少的。皮肤干燥会导致皮肤干燥和其他健康问题不用护肤品怎么保养皮肤，多喝水可以防止皮肤皱纹和收紧毛孔。

6.喝绿茶

喝绿茶可以帮助减少炎症，改善皮肤弹性，保护皮肤免受阳光伤害。绿茶还有助于促进 DNA 修复，有助于对抗皮肤癌。

7.吃得好

哈密??瓜、胡萝卜和红薯等食物富含维生素 A，可以保持皮肤健康。其他皮肤超级食物包括浆果、西红柿和橙子。富含 omega-3 脂肪酸的食物可减少炎症并帮助保持皮肤柔软。核桃是脂肪酸的良好来源，可提供均衡的营养，帮助皮肤正常运作，帮助治愈皮肤伤口和对抗细菌。

8.减少乳制品摄入量

牛奶中含有会引发痤疮的激素。如果您担心没有足够的钙或维生素 D，您也可以选择其他食物，例如橙子。

这些方法可以改善皮肤的健康。生活方式会影响您的皮肤，而当出现问题时，预防好习惯比补救更容易。