释放懒癌人生

来不及洗头 直接一喷就能出门

春节、元旦、清明、端午....眼看着2019上半年最长的假期过去，迎来下个假期还要好几个月。本乐现在可是眼巴巴的掰着手指头，赶紧放假哈哈哈哈。

从春节到现在我一直在追各种下饭神剧还有好几部综艺，业余生活那叫一个饱满，现在等更新剧荒，翻来翻去开始回看各省的春晚和元宵晚会了。

各种小品有的是真逗，有的小品....是真尬！噱头最大的就是芒果台的元宵晚会了

我印象特别深，有个打头阵的小品，人员选择特别高配，综艺一姐谢娜，加上两个配置不算低的喜剧人王迅和杨迪。

还有实力派演员吕一、流量小花鞠婧祎，他们这个节目我记得在元宵晚会前就一直在宣传，风口浪尖上。

我看完之后只想吐槽一句：还好央视春晚把他们这个节目被毙了... ...

整个小品我真的很认真听她们说话，两位神仙说说川普还好，这纯正的四川话咕噜咕噜的往出蹦，一个字也听不懂....相当于完全get不到笑点，全程都是黑人问号脸。

我看好多人都在吐槽

“没意思，没笑点”

“只有我觉得xn全程都演的很尬嘛？”

“小品真心烂”

也有人说看完之后超级感动，感觉很巴适

“可以听懂小品的话”

emmmm，一千个人心中有一千个哈姆雷特，乐乐倒是觉得，本事就是个娱乐的作品，高高兴兴的也挺好。

谢娜现在除了主持快乐大本营其他工作大部分都推掉了，这次过年又备战春晚又上各种春节档小品主持，本乐还是很惊讶的。

这也不怪谢娜事业心不强，古话说得好“一孕老十岁”，谢娜刚好撞这个枪口上了。

小品各种镜头里老态真的有点明显了，眼窝凹陷，还出现了三眼皮的疲惫状态，生完孩子的谢娜肉眼速度衰老了很多啊。

还有主持的图片这是精修的

这是真面目...

镜头拉近，就连眼神也透露出满满的疲倦感

随后网友吐槽大军又攻上前线

谢娜37岁高龄怀双胞胎，最后生产比早产的应采儿还早1周，生娃对女人来说实在不易，肉体的折磨是最明显的，谢娜真的是非常明显，十月怀胎，少女变大妈。

对比原来机灵、欢脱的眉头、尖下巴，现眼睛耷拉成三眼皮、虽然气色很好，但更多的还是松弛的垮相，掩盖住了原来的灵气劲儿！

谢娜2018年2月剖腹产生了双胞胎女儿，一共才休息不到3个月，4月23日就正式复出回归快乐大本营，现在复出快一年了。

孕期的发福虽然减下去了，但这恢复....并没见多好。

谢娜，平时运动起来也挺拼的，打拳、瑜伽丝毫没见松懈，为什么恢复起来这么难？

37岁的身体机能恢复起来当然不比27岁，一般来说35岁或受孕时34岁以上的都算作高龄产妇，就生育而言，37岁是女人的分水岭。

高龄产妇不仅胎儿在宫内发育迟缓以及早产可能较大之外，对于高龄产妇来说，坐骨、耻骨、骼骨相互结合部基本已经骨化，面临的风险更大护肤保养的综艺节目，恢复起来也会更难。

你以为高龄产妇只有备孕、生产难吗？

身体机能恢复起来也一样艰难，表面上说产后瘦回去了就好了，恢复的不仅仅是体重护肤保养的综艺节目，还有脸和各项身体机能。

产后恢复本身就不易，加上身体机能本身就处于下降状态，加上双胞胎生产更是遭受了大损伤，身体状态比一般人更虚弱，尤其谢娜整个孕期害怕有意外，连门都没出。本身就缺乏产前的运动，恢复起来更是不容易

皮肤松弛！

肌肉下垂！

线条模糊！

人家是紧致小巧的小V脸

你却是漫无边际的大垮脸

即使五官再漂亮

一张“垮脸”毁所有！

不管你是20+、30+还是40+，最最重要的就是紧致。随着地心引力，脸部皮肤和肌肉的走向都是down下来的，说垮，骨挂不住肉，那当属下颚线了，它可是是脸上垮的最快、最明显的地方。

所以要想让脸部线条利落，线条更清晰，更显年轻，第一步，先把下巴搞紧致吧。

效果最明显的当然就是医美，见效快但风险大、价格高，其次就是美容仪，安全实惠更适合家用，而且只要能坚持，就可以一直用。市面上针对脸部松弛问题做得最好的就是The Beautools的FacePump。

擅长：紧致轮廓、提拉瘦脸、改善皮肤松弛、去水肿

模式：离子导入+微电流提升+生物红光

通过微电流左右，把精华通过等离子电波导入皮肤内部，向皮肤表皮以及真皮层传输美容成分的电穿孔，比作用在真皮层的射频仪newa还有stop这样的更有效。

可以说是在stop紧致基础上更好的补充，既能促进精华的吸收，还能帮助皮肤提拉紧致。

总的来说，stop、newa也就是帮你完成皮肤表层的细纹淡化，FacePump是深入真皮层帮你紧致，是市面上所有美容仪里对下颌轮廓塑造最明显的一款。

我们平常用的紧致精华有效成分不少，能真正渗透到真皮层的却不多，Facepump就是能帮助护肤品更好的吸收，搭配任何精华or面膜都可以（要流动性好，面霜是不行的），满脸精华时导入效果是最好的！

看起来只有18岁的秘密武器

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群里的老业主为了能快速见效，喜欢搭配日本spoon drift角鲨烷修护紧致面膜，facepump的功效是紧致和导入，spoon drift则是提拉，两个搭配完美达到1+1>2的效果。

spoon drift最近可以说是爆火，一盒5片可以贴出小V脸效果，江湖人称“提拉之神”，绝非浪得虚名。最大的特点是无需挂耳，可以根据自己的脸型进行调节。

它长这个样子

面膜纸采用的是医用胶原蛋白棉，分正反两面，弹性特别好，提拉的时候下巴被紧紧地包裹住，十足的提拉紧致感。

打开面膜之后，要留心一下，有“爱心小耳朵”的是脸左边。

一包足足的有30ml的haba角鲨烷精华液、烟酰胺、透明质酸（玻尿酸）、尿囊素、香蜂花叶油，功效比较全啦，属于十全大补的一款面膜。

而且它是双层面膜，精华液多到足够用，拿出面膜纸袋子里剩余的精华先涂脸上，然后再用面膜纸包裹，拉紧，敷完之后有明显的提拉感，脸部被紧紧的围住，透气性超级好绝对不会有不舒服的感觉～

把“小翅膀”的角度固定好，面膜像一个面具一样，把皮肤托起来的感觉。

耐受肌可以敷30分钟，敷的时候搭配facepump，也可以搭配刮痧板按摩提拉，效果加倍，法令纹真的淡到没有，下颚线慢慢浮出来。还有提亮肤色的感觉，脸短时间内的确变白了，想更白要长期坚持使用才行～

王炸搭配 爱不停的网红面膜

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这套搭配的流程一周2-3次就好，不耐受的皮肤也要适量减少噢，坚持4周就会感觉的脸慢慢的开始up起来，最明显的就是嘴角、眼角、下颚线啦！

在中间的空档时间，咱们也不能放放松警惕，修复也要时刻进行，你有没有想过一个问题，

明明是同龄人，吃一样年份的大米，为啥她比我年轻？

其中很大的原因在于，保养的效率！

其实想要抗老很简单，尽可能多的让皮肤吃进去营养，就可以最大可能的保持肌龄年轻，可什么时候抹护肤品最有效、保养是最有效率的呢？

那就是晚上睡觉的黄金时间！晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候。

别看晚上乌漆麻黑的，但咱们的细胞在皮肤底下正在进行着恢复、再生&重建等的小动作，这时咱们细胞的更新速率比白天快8倍左右，皮肤对保养品的吸收效果也是白天的8倍！

还有夜间细胞的再生能力是正常情形下的2倍，所以“白天保护，夜晚修护”是保养皮肤的第一原则。抓住晚上11点－5点的黄金保养时间，这也是为什么很多明明是同龄人，但肌龄差出十万八千里的原因之一啦！

所以与其迷失在一大堆护肤品中，不如选一款适合自己的免洗睡眠面膜来助攻一下护肤的黄金时间。

ceruru.b干细胞免洗泡沫面膜90g

shop

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Ceruru B这个牌子来自日本非常小众，是我闺蜜从日本旅游带回来送我的，一只泡沫免洗面膜，使用感超棒。真的是皮肤越差，效果越好，性价比也绝对比pola的黑bar睡眠面膜更高一些。

之前假期我出门旅游了一趟，疲劳加上时差，脸上不但蜕皮还爬出了好多皱纹，赶紧拿它来急救。涂好第二天，脸不但不蜕皮了，皱纹也淡了很多，修复效果真的让人很惊喜。

它泡沫很绵密，是那种摩丝的质地，成分也很天然，任何肤质都可以用。主要由人体干细胞培养液、EGF、透明质酸神经酰胺等组成。

能增强皮肤的免疫功能，具有修复和镇定肌肤的功效，里面还含一种叫做β-葡聚糖的成分，能够促进胶原蛋白生成，有抗衰老、提拉紧致的功效。

我的用法是 ：晚上用在护肤最后当睡眠面膜，连着几天皮肤都是好到爆。

挤出一个乒乓球大小，然后把精华按摩到皮肤里（不要拍），吃透后是完全不黏。下午出油脱妆也再没有蜡黄脸色！

第二天洗脸时眼角的皱纹、脸上的干纹什么的都隐形了，整张脸超嫩，用了之后我的皮肤很稳定，而且能持续3天左右的时间，还是那么滑嫩。

所以说啊

想抗岁月击打力炼成“防腐”脸

钱，要花在刀刃上

保养的效果也要最大化

要知道，美的人

睡觉的时间都在保养

每天洗洗眼

尤其是经常戴隐形

眼睛会很舒服

大本营在这里

私房话都在我的小号

在这里也能找到我